Quiero compartir con todos vosotros el correo electrónico que recibí pocas horas después de abandonar la travesía Tenerife-La Gomera. Qué lujo poder compartir mis experiencias con un referente como es Montserrat Tresserras. Le agradezco profundamente su apoyo.

Admirado Miquel,

Cuando yo me retiré de la travesía del Golfo de Roses (ida y vuelta) en 1958, después de nadar 14 horas, mi compañera, Mary Casacuberta me dijo: “hoy te has convertido en una nadadora de verdad, la experiencia de retirarte sin terminar la travesía y después de nadar 14 horas es motivo suficiente para saber que podrás cruzar el Canal de la Mancha. Ahora ya sabrás a que se refería tu hermano Juan cuando decía: Montserrat nunca se ha encontrado con una dificultad. Todo le ha sido fácil, el día que se encuentre con una dificultad no la superará “. Y esto es lo que pasó en el Golfo de Roses, me retiré a 1.200 metros de la costa frenada por una fuerte Tramuntana.

¿Te gustaría que mi amiga hablara contigo? Para mí fue muy positivo hablar con ella entonces. Y también el apoyo de mis padres, que cuando se enteraron de que había abandonado lo primero que hicieron fue presentarse a Roses y antes de llegar ya vieron lo que había pasado: la Tramuntana. Estuve las últimas 3 horas nadando sin avanzar ni un metro. Era el 4 de agosto de 1958 y el día 27 del mismo mes, conquistaba el Canal de la Mancha. Si me hubiera hundido en aquellos momentos seguramente no hubiera triunfado en el Canal. Te lo digo porque no te desanimes, tienes una vida por delante llena de nuevos retos de natación de aguas abiertas. Un obstáculo a veces es inevitable. Es necesario estar preparado mentalmente para hacer estas pruebas tan difíciles, y saber encajar que las cosas no salgan como uno quiere. Estoy segura de que conseguirás cruzar el Canal de Catalina este próximo verano.

Con toda mi admiración, recibe un fuerte abrazo.

Montserrat Tresserras Dou.

Mañana día 2 de mayo a las 4h de la madrugada (hora local en Canarias) saldremos del Puerto Santiago para, finalmente, hacer el intento de cruzar nadando el Canal que separa las Islas de Tenerife y La Gomera (30km / 18-19 º C ). Hace unos días que estamos pendientes de la previsión meteorológica y finalmente ayer, tras contrastar todos los datos, decidimos salir el miércoles de madrugada. Será la última oportunidad! pues por la noche tenemos el vuelo de regreso hacia la península. Todo el equipo: Bernat, Natàlia, Guillem (cámara Films nómadas), Damaso (Piloto / Patrón de la embarcación Royal Garden) y Jonay Miguel Pérez (árbitro de la Federación Canaria de Natación) y yo, estamos muy animados y con muchas ganas de que todo salga bien. Como siempre hemos evaluado todos los riesgos de la prueba para intentar prevenirlos, ahora sólo falta que la suerte esté de nuestra parte. La privilegiada ubicación de la habitación del hotel me ha permitido tener buenas vistas de la distancia que tendré que nadar, eso me ha ayudado en el trabajo de visualizaciones. Las primeras horas de la travesía (mientras la marea esté subiendo) tendré una pequeña corriente lateral SSW en contra y pasado la mitad del Canal, la marea comenzará a bajar y la corriente me ayudará un poco a acercarme a la Isla de la Gomera (esta es la teoría …), pero como bien sabéis el mar es muy complicado hacer planes. Ya sabéis que nos podréis seguir a través de: http://www.triplecorona.racetracker.es/ y animar a través de: http://www.facebook.com/miquelsunyer. Esperamos tener una buena singladura! Nos vemos en La Gomera!

Hoy hace dos días que estamos en Tenerife (Los Gigantes) esperando el mejor momento para intentar hacer la mítica travesía a nado desde la isla de Tenerifehasta la Gomera. Os dejo toda la información técnica y detalles del reto:

“La travesía entre estas islas es de gran complejidad técnica debido a las fuertes corrientes marítimas y a los vientos alisios, propios de esta época del año, que está previsto lleguen a los 22km/h durante los próximos días. Estos factores, clave para desarrollar con éxito la prueba, serán los que determinen el momento exacto de inicio del reto aunque se prevé que se pueda realizar entre el domingo 29 de Abril y el miércoles 2 de mayo. La prueba, que podrá seguirse online desde la web www.miquelsunyer.com, comenzará en Playa de los Gigantes (Tenerife) entre las 4.00h y les 5.00h de la madrugada para aprovechar al máximo la calma marítima de las primeras horas del día. Se estima que Suñer nade a una velocidad de 4 km/h y haga un total de 27.000 brazadas (de 46 a 48/minuto) y llegue a Punta Llanas (La Gomera) entre las 12.00h del mediodía y las 16.00h de la tarde.

Durante la travesía, Miquel estará acompañado por una barca de apoyo con un juez que certificará la prueba y su equipo técnico, el Doctor Bernat-Carles Cerdà y el Biólego Lluís Suñer, que serán los encargados de cuidar de su estado de salud y de controlar su rendimiento. Durante las horas que dure el reto, el nadador no podrá tocar, en ningún momento, la embarcación que lo acompaña y sólo está permitido que, de forma periódica, se le avitualle para evitar hipotermias ya que nada sin neopreno durante muchas horas a temperatura muy baja. Así mismo, el equipo de apoyo hará turnos de observación para, por un lado velar por su seguridad –perderlo de vista en medio del océano podría poner en peligro su vida- y, por otro lado, controlar la posible presencia de fauna marina adversa como los bancos de medusas (incluida la Carabela Portuguesa) o los cetáceos de grandes dimensiones propios de esta zona del Atlántico.

TRAVESÍA LEGENDARIA

Cuenta la leyenda que Jonay, un joven de la isla de Tenerife, fue el primero en cruzar el canal entre las dos islas para reencontrar a su amada Gara, que vivía en La Gomera. La pareja, que tenía prohibido su amor, huyeron juntos hasta el Cedro, la part más alta de la isla, y murieron juntos al verse acorralados por la gente de su pueblo. Dicen que, desde entonces, esta montaña, y el conjunto del actual Parque Nacional, se llaman Garajonay.”

Tengo el placer de anunciaros que Endesa estará presente en el proyecto de la Triple Corona en calidad de patrocinador principal. Siempre he estado muy orgulloso de pertenecer a este gran grupo empresarial donde hace más de 11 años que trabajo y donde me he formado como profesional. Realmente, y teniendo en cuenta cómo están las cosas, es inédito que una empresa se ​​emocione y participe activamente en el proyecto personal de uno de sus trabajadores. Pues la implicación de Endesa en la Triple Corona, va más allá de una ayuda económica para sufragar los gastos propios de esta singular actividad, poder conciliar mejor mi vida laboral con mi pasión deportiva y sobre todo, darme la oportunidad de hacer partícipes al resto de trabajadores de todo lo que hago, es un auténtico lujo. Hoy más que nunca, valoro y doy las gracias por trabajar en una empresa como Endesa.

Llevar a cabo proyectos de gran envergadura hace que a menudo lo pongas todo en el “límite” y tu vida sufre las consecuencias. Para alcanzar objetivos de alto nivel tu entorno te ha de ser favorable ya que, si además de tener que luchar contra las adversidades que implica llevar el día a día tienes impedimentos añadidos, es verdaderamente imposible. Es por ello que también quiero aprovechar esta ocasión para agradecer el apoyo de mis compañeros de trabajo, de mi superior y de toda la gente de Endesa Girona ya que siempre me han dado el apoyo necesario. Ahora más que nunca puedo decir que la empresa la hacen las personas y este es un claro ejemplo. Igualmente me gustaría agradecer el apoyo de mi familia, de Luis y Bernat, de Natalia, de mis amigos, de la gente que me siguen y me animan y a todos los que de una manera u otra me han ayudado a crecer como persona y como deportista. Y finalmente, padre, estés donde estés, espero que disfrutes viendo todo lo que hago, no sabes como me gustaría compartirlo contigo.

Genial mi primera experiencia con la piscina Endless Pool. Confío en que prontoya podré realizar parte de mis entrenamientos en este fantástico ”banco de pruebas” gracias a los profesionales de http://www.technojetswim.com/. Rápidamente y sin pensarlo demasiado ya os puedo decir que la Endless Poolme ayudará a:

- Mejorar mi técnica

- Mejorar el nado con corrientes

- Aumentar la dureza mental

- Mejorar el nado continúo sin virajes

- Y sobre todo y una de las cosas más interesantes, realizar entrenamientos de aclimatación a temperaturas escogidas sin la necesidad de estar pendiente de ir a entrenar al mar.

Sin duda, todo un éxito!

El próximo lunes día 16 de abril en la Universidad de Girona tendrá lugar la Conferencia “Travesía en Aguas Abiertas”, gestión y aspectos vinculados a la salud. Quien esté interesado que recuerde reservar, las plazas son limitadas.

Gracias!

Los últimos días he estado totalmente inmerso en los entrenamientos. Muy concentrado a todos los niveles para intentar cumplir con el planning. Y no sólo se trate de nadar, el descanso y la alimentación, por ejemplo, son tan importantes como las sesiones de cada día. Me gusta ver que, a pesar de muchos días pienso que no podré ni siquiera ir a la piscina ya que me encuentro muy fatigado y me duele todo, acabo realizando todo el entrenamiento. Estos momentos son pequeñas victorias y a la vez el mejor entrenamiento psicológico. Los días y las semanas pasan, y sumar metrajes se convierte en una auténtica carrera a contrarreloj donde uno no se puede relajar. La experiencia de entrenar a diario desde que era un niño (ya hace 28 años!) me ha enseñado a escucharme y saber descifrar las señales que a menudo me muestra mi cuerpo. Entrenar enfermo, con dolor en un hombro, con molestias estomacales, con dolor de cabeza, con mala leche, triste, o muy contento, motivado, desmotivado, fuerte, pensando que no podré, visualizando el éxito o incluso el fracaso. .. es parte de mi vida. He aprendido que con disciplina, esfuerzo, perseverancia y motivación uno es capaz de conseguir todo lo que se proponga. Para mí, más que una disciplina, entrenar es un arte.

Contento, como siempre, de la ayuda que me da el CAR de Sant Cugat. La semana pasada tuve la oportunidad de nadar en la piscina del nuevo módulo. Hice un test de4x800 progresivo + 1×400 máximo. También me realizaron filmaciones subacuáticas para mejorar aspectos técnicos del estilo. A pesar de nunca tienes el día perfecto, todo salió bastante bien. El lactato que me realizaron indicó que sigo una buena progresión y que aún tengo margen de mejora … ¿qué mas puedo pedir?Los compañeros de Filmsnomades no quisieron perder detalle. Tengo ganas de ver cómo ha quedado… Os dejo unas imágenes.

El otro día tuve el privilegio de escuchar una charla de Jordi Sargatal que acabó con esta magnífica frase:

Hay una verdad elemental
que afecta a todos los proyectos
de iniciativa y que, si se ignora,
hace fracasar infinidad de ideas
y de planes espléndidos:

Y es que en el momento en que
te comprometes definitivamente,
entra en juego la providencia …

Cualquier cosa que quieras
o que sueñes que puedes hacer,
empiezala

La determinación tiene genio, poder y
magia.

Empieza ahora …

J.W. Goethe

Todo un lujo que la productora www.filmsnomades.com hayan apostado por el proyecto de la Triple Corona. Lunes tocó día de rodaje con Montserrat Tresserras. Qué ganas tengo de ver como esta quedando!

Emociones intensas en el último fin de semana del año … Contento de haber huidoun poco de las celebraciones convencionales … Además el tiempo ha estado de miparte, y es que no podía ser de otra manera, pues mi pequeño y humilde ”ritual” deintegración del Mar con la Montaña, virtiendo agua del mar sobre el Pico del Bastiments, lo he hecho pensando en el bien de la madre naturaleza. Pues como siempre …cuando llegue la hora de la verdad, el azar estará en sus manos y prefiero estarbien con ella . El sábado nadé 4.000mtrs a 15.0 º C y hoy he tenido el privilegio de compartir la experiencia de subir al Bastiments (2.883mtrs) con [...]

Este año sí! Me he propuesto celebrar el fin de año de manera diferente a como normalmente lo hago y huyendo un poco de lo “convencional”. Os lo cuento … el último día del año quiero nadar en el mar, ni más ni menos que hacer un entrenamiento como los que siempre hago pero con la [...]

Ayer tuve visita … una larga y buena conversación llenó la noche lluviosa del domingo. El tema principal fue la natación y el invitado de honor, un super crack de el “mundillo”, no sólo a nivel deportivo, sino también a nivel cultural y porque no decirlo, filosófico. Jordi Robirola (“Rubi” para los amigos) fue un [...]

Sentado en una mesa circular del Hotel Intercontinental de Madrid, observo los rostros de mis “colegas “…. A pesar de que muchos de nosotros nos acabamos de conocer personalmente, la comunión del momento es absoluta. La complicidad está presente, no hacen falta palabras, ni demostraciones, ni explicaciones … Sonrisas, anécdotas y felicidad … Unos ojos claros [...]

Muy contento por la consolidación que esta adquiriendo esta travesía que estoyconvencido que se convertirá en un clásico. Su recorrido la hace única! Agradecertoda la magnífica labor de Nedaelmón, pues han sido capaces de materializar ymejorar una idea que tuve no hace ni un año … Y sobre todo gracias a todos los quehabéis participado. El año que viene haremos la vuelta a las Medes, os lo prometo!

Fin de semana intenso … Jueves y viernes participo como ponente en unas jornadas sobre Resiliencia dirigidas a 30 jóvenes emprendedores. Sábado asistiré al homenaje que todos los nadadores estatales que hemos cruzado el Canal de la Mancha le hemos organizado a Montserrat Tresserras en Madrid y finalmente el domingo participo en la segunda edición de la Travesía Estartit-Illes Medes de la Maratón de TV3, la cual fundé junto con Nedaelmón. Seré capaz de hacerlo todobien?

Hace unas semanas que he notado una falta de motivación a la hora de entrenar. Me cuesta ponerme y sobre todo mantener el nivel de rendimiento habitual. Lo hemos analizado bien y aparentemente no hay ningún factor físico que sea el causante, es por ello que, después de comentarlo con Bernat, hemos decidido que podría [...]

Sábado pude disfrutar de un día de BTT en plena naturaleza, tal como me gusta. Otra vez he quedado sorprendido del paraje increíble que es la Alta Garrotxa. Escogimos una ruta circular muy exigente con inicio y final en Sadernes y pasando por el Bassegoda. Un total de 40km y 1550mtrs de desnivel positivo. A [...]

Seguimos provando más prototipos, esta vez, al utilizar dos bombas, la potencia es mayor . Esto ya empieza a funcionar de verdad… No os perdáis a mis sobrinos testando el contracorriente. Buenísimo! Give me power!!

Aprovechando al máximo este tiempo tant increíblemente bueno para sumar metrajes en el mar. Han sido 7Km (St. Antoni de Calonge – Playa del Castillo – Playa de la Fosca). Agradecer al equipo de agua que han remado en el kayak doble, Bernat y Xevi y al de tierra Natalia. Sin ellos es evidente que [...]